КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ СТАБІЛІЗАЦІЇ ПРИ СТРЕСІ
Вправа №1. Десенситизація за Джейкобсоном (адаптована).Пояснення: Тіло пам’ятає усе, і вибухи, і нервовий тремор, пов’язаний із страхом. Десенситизація за Джейкобсоном – це вправа, яка допомагає опрацюванню м’язової травмапам’яті, знижає рівень […]
» Читати далі