Підлітковий вік складний не тільки для дорослих поруч, а і для самих підлітків. Перед тим, як зрозуміти чим ми, дорослі, зможемо допомогти підліткам давайте згадаємо про зміни, які стрімко відбуваються у цьому віці та запам’ятаємо, що цей вік про процес дорослішання (психологи запевняють, що він мине), а значить зміни відбуваються поступово.
ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК
💡Складно не помітити зміни, які відбуваються з тілом: стрімкий ріст (дівчата досягають повного росту у 16 років, хлопці у 18), зміна голосу, розвиток молочних залоз, початок менструального циклу та полюцій, поява волос на тілі та активний розвиток сальних заліз.
💡Активно розвиваються ділянки мозку, які відповідають за контроль поведінки та емоцій та  області де співвідносяться ризик та винагорода.
💡Всі ці фізичні зміни впливають на спосіб мислення та поведінки підлітків. Вони стають сексуально обізнаними  і можуть почати вести  статеве життя (врахуйте, що вони чутливі до дотиків та можуть легко збуджуватися).
💡Фізично розвинене тіло, швидкість та координація рухів дозволять їм досягати успіху у спорті.
ІНТЕЛЕКТУАЛЬНИЙ РОЗВИТОК
💡Набувають здатність абстрактна мислити (тобто, більше думають про любов та інші глибокі речі).
💡Нарешті, вони розвивають здатність судити про речі самі, тому вже готові передбачити можливі наслідки дій.
💡Підлітки бачать короткострокові наслідки, але не завжди можуть передбачити довгострокові (ну так, навик думати їм вдається ще не блискавично).
💡Вони ставлять все під сумнів (це ви точно мали  помітити).
💡Цікаве, але факт, вони мають багато знань та планів, але не вміють співставити їх із реальністю та  прийняти рішення.
ЕМОЦІЙНИЙ РОЗВИТОК
💡Складно стримувати свої емоції та розпізнавати чужі.
💡Потребують усамітнення (це важливо для розвитку автономності).
💡Надмірно чутливі та вразливі.
💡Мають занижену самооцінку.
МОРАЛЬНИЙ РОЗВИТОК
💡Починають аналізувати суспільні норми поведінки та відносини (навіть, піддають сумніву батьківські рішення та традиції сім’ї).
💡Світ ділять на “правильне” та “неправильне”.
💡Мають загострене почуття справедливості.
ОСОБИСТІСНИЙ РОЗВИТОК
💡Вони думають тільки про себе (самозаглиблення звучить трохи м’якше, погодьтеся).
💡Вважають себе унікальними та неперевершеними (як їм тільки вдається це при великому шквалу критики)
💡Переконані, що всі люди навколо розмовляють тільки про них (ось чому мантра батьків “крім мене ти нікому не потрібен” не працює).
⛳️Допоможіть їм розвинути власну незалежність. Для цього:
🔍Нагадуйте про вашу віри в нього стосовно його спроможності впоратися із викликами сьогодення.
🔍 Підкресліть його особливості, риси характеру, темперамент та сильні сторони.
🔍Допоможіть ставити та досягати цілі.
⛳️Займайтеся сексуальною просвітою.
Для цього:
🔮Розповідайте про зміни, які відбуваються в тілі, догляд за ним та позитивне сприйняття власного зображення.  🔮Навчить будувати здорові стосунки із партнером.
🔮Розвивайте здорове ставлення до власної сексуальності.
⛳️Допоможіть підліткам знайти себе.
Для цього:
🥎Враховуйте їхні слабкі сторони та спирайтеся на сильні сторони.
🥎Шукайте молодіжні спільноти, фестивалі, гуртки, табори та долучайте підлітків до них.
🥎Навчить навичкам вирішування проблем та розвивайте навички керування емоціям.

За матеріалами Світлана Горицька